美らがんじゅう(体験する)

美らがんじゅう

沖縄の言葉で「美ら」は”美しい”、「がんじゅう」は”健康”を意味する。古より、体の内から・外から様々な形で、島人のライフスタイルに溶け込み、沖縄の長寿を実現してきた。今日なお、“体験・食・買”などを通して、観光客でも気軽に取り入れることができる。「美ら&がんじゅう」にまつわる、今どきネタを厳選してお届けしよう。

体験する

まずは実際にその場に赴き、自らの五体でどっぷり浸かる体験もの。地の利を活かした、沖縄にしか無いコンテンツも少なからずあるので、納得行くまでエクスペリエンス!

かりゆしカンナタラソラグーナ

  • 外から

水中の浮遊感がクセになる新感覚タラソテラピー
2014年4月にリニューアルオープンした沖縄最大級の遊泳施設。プールの水には金湾から汲み上げた新鮮な海水を使用。「海中整体」を始めとした、海水ならではの豊富なミネラルや浸透圧を利用した「タラソテラピー」の独自プログラムが多数揃う。

沖縄情緒バツグンの赤瓦屋根が目印。土日は無料送迎バス「ラグーナエクスプレス号」が運行。(搭乗前日16時までに要予約)

2Fバーデゾーン内に広がる、14種の海水プールの中から、好みのプールでの施術が可能。気分や体調に合わせて、セラピストと相談しながらチョイスを。

ウォータースライダーは全長40mと本格派!

こちらも注目!

WATSU(ワッツ)

リラクゼーションに特化した別メニュー

プールの中で浮遊感に身を任せて各種施術を受ける新感覚アクアセラピー「WATSU」(筋肉や体のバランスを整えるストレッチに特化した海中整体に比べて)ヒーリング効果に重きを置き、心の安定に働きかける海中リラクゼーションで、女性からの支持が高い。

静まり返った空間(水の中)で、呼吸に合わせて行われる施術は、まるでヨガのよう。20分4,800円~。

かりゆしカンナタラソラグーナ

  • ●TEL:098-983-2323
  • ●住所:宜野座村漢那1817
  • ●営業時間:10:00~22:00
  • ●休日:無休
  • ●アクセス:宜野座ICから車で約5分
  • ●駐車場:あり

[MENU]
海中整体…20分2,160円~/プール入場料…大人2,160円~(別途施設使用料200円)

RE(アールイー)

  • 内から
  • 外から

一日一組のゲストのための極上リラク&キュイジーヌ
本部町の海を見下ろす小高い丘上に建つ、邸宅風の隠れ家。一人ひとりの体調に応じたオーダーメイドエステと、ゲストのために完全オリジナルで考えられたイタリアン料理を堪能できる。やんばるの自然を感じる立地で、心からのリラックスをどうぞ。

レストランにメニューはなく、ゲストの好みやアレルギーなどに応じて調理。デザート含む5皿前後と食後の飲み物がコースの基本。

ランチ・ディナーともに一日限定一組ずつ。

RE(アールイー)

  • ●TEL:0980-48-2558
  • ●住所:本部町具志堅717
  • ●営業時間:11:00~21:00
  • ●休日:不定休
  • ●アクセス:許田ICから車で約40分
  • ●駐車場:あり

[MENU]
ベーシック80分10,000円/アンチエイジング100分12,000円/[食事]おまかせコース(1名)5,000円

アイランドアロマ沖縄

  • 外から

素肌が喜ぶハンドメイドソープ
オープン9年目の本格手づくり石鹸専門店。肌のキメを整えるうっちんや、月桃、もずくなどをブレンド。各種沖縄素材が本来持つ効果を活かしつつ、香りにもこだわった石鹸が豊富に揃う。

アイランドアロマ沖縄

  • ●TEL:098-948-3960
  • ●住所:南城市知念吉富42
  • ●営業時間:10:00~18:00
  • ●休日:日曜、祝日
  • ●アクセス:南風原南ICから車で約30分
  • ●駐車場:あり

[MENU]
HIBISCUS(伊江島のハイビスカス)1,134円/OCEAN(海)864円/GOYA(ゴーヤ)864円/MOZUKU(もずく)864円

花療法ひかりあめ

  • 内から

花のエネルギーで心身バランスを整える
野生の植物が開花した時のエネルギーを作用させる自然療法・フラワーレメディのクリニック。各々の解決したいテーマに合わせてカウンセリングを進めながら、エッセンスを調合していく。


調合したフラワーエッセンスは、サイズやボトルラベルを選んで自分だけの一本に。

花療法ひかりあめ

  • ●TEL:098-935-0106
  • ●住所:北中城村喜舎場241
  • ●営業時間:13:00~18:00
  • ●休日:火曜
  • ●アクセス:北中城ICから車で約10分
  • ●駐車場:あり

[MENU]
フラワーエッセンス調合サービス初回体験コース3,780円(要予約)

森林ツーリズムのススメ

国頭村森林セラピー

森を歩いて効果を実感! 一歩進んだ森林浴
森林浴効果も、いまでは医学的な証拠が明らかにされている時代。県内で唯一「森林セラピー基地」に認定された国頭村の森では、心身の健康増進や疾病予防を目指したセラピープログラムを実施。リクエストに応じて最適なプログラムを考案してくれる。

TEL:0980-41-2122(国頭村役場 経済課)

比地大滝登山道、やんばる学びの森など4コースをセラピーロードに設定。不定期に体験ツアーも行っている。